दवा के बिना रक्तचाप को कम करने के 11 तरीके उच्च रक्तचाप, एक गंभीर स्थिति है क्योंकि यह स्ट्रोक और हृदय रोग के लिए एक प्रमुख जोखिम कारक है। 130 … आगे पढ़ें….