मैग्नीशियम की खुराक के 7 लाभ और संभावित जोखिम
मैग्नीशियम एक आवश्यक खनिज है जिसकी शरीर को विभिन्न कार्यों के लिए आवश्यकता होती है। यह शरीर में 300 से …
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मैग्नीशियम अनुपूरक: 7 लाभ और उपयोग
मैग्नीशियम एक आवश्यक खनिज है जो मांसपेशियों और तंत्रिका समारोह, रक्त शर्करा नियंत्रण और रक्तचाप विनियमन जैसे विभिन्न शारीरिक कार्यों …