“सुंदरता का राज” 10 बेहतरीन टिप्स, इन आसान उपायों से अपनी प्राकृतिक चमक बढ़ाएं
ये सरल टिप्स समय की कसौटी पर खरे उतरे हैं और सभी प्रकार की त्वचा पर प्रभावी साबित हुए हैं। इन सरल चीजों का पालन करने से आप अपनी त्वचा की देखभाल करने और प्राकृतिक रूप से दिखने के तरीके को पूरी तरह से बदल सकते हैं। यदि आप यह जानने के लिए उत्सुक हैं कि वे क्या हैं, तो पढ़ें…
- हमेशा लिप-बाम कैरी करें
- लेयर स्किनकेयर उत्पादों को सही तरीके से
- सही प्रकार के तरल पदार्थों का सेवन करें
- बिना असफलता के मेकअप हटाएं
- बिना असफलता के अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें
- अपनी त्वचा को डबल क्लीन करें
- सनस्क्रीन की शक्ति को कम मत समझो
- जितना हो सके अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें
- स्प्रे लगाने से आपका मेकअप बढ़ जाएगा
- स्वस्थ आहार का पालन करें“सुंदरता का राज” 10 बेहतरीन टिप्स
Table of Contents
1. लिप बाम
सूखे ऊतकों को मॉइस्चराइज़ करें और होंठ क्षेत्र को हवा, ठंडे तापमान और पराबैंगनी किरणों के संपर्क में आने से बचाएं, हर बार जब आपको लगे कि आपके होंठ सूख रहे हैं तो एक लिप बाम का एक साधारण स्पर्श करें।
2. त्वचा की देखभाल/मेकअप उत्पाद सही क्रम में हों
हमेशा पहले पतले, पानी वाले बनावट वाले उत्पादों को लागू करके शुरू करें और अंत के लिए सबसे मोटे, क्रीमीएस्ट उत्पादों को छोड़ दें। यह त्वचा की मदद करता है क्योंकि भारी क्रीम और तेल उन सभी उत्पादों को सील करने में मदद करते हैं जिन्हें पहले लगाया गया है।
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“सुंदरता का राज” 10 बेहतरीन टिप्स।
3. तरल सेवन
त्वचा विशेषज्ञों का सुंदरता का राज के बारे मैं कहना है कि सही पेय पदार्थ का चुनाव वास्तव में आपकी त्वचा के लिए गेम चेंजर साबित हो सकता है। अपनी त्वचा को चमकदार, ऑक्सीजन और हाइड्रेट करने के लिए हर सुबह लगभग आधा लीटर पानी पिएं। नाश्ते के लिए हर दिन ढेर सारी सब्जियों के साथ एक गिलास ताजा हरा जूस पीना आपकी त्वचा को कुछ ही दिनों में बदलने का एक और शानदार तरीका है।
4. मेकअप हटाना
एक लंबे, थका देने वाले दिन के अंत में, केवल अपना चेहरा धोकर बिस्तर पर कूदना बहुत लुभावना हो सकता है। लेकिन यह खराब त्वचा के लिए एकदम सही प्रवेश द्वार है। सोने से पहले अपने चेहरे से हर आखिरी मेकअप को अच्छी तरह से साफ करना और हटाना महत्वपूर्ण है। ऐसा न करने पर आपके रोम छिद्र बंद हो जाएंगे और मुंहासे और मुंहासे पैदा हो जाएंगे।
5. अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें
मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने के अलावा, छूटना आपके छिद्रों को गहराई से साफ करता है। यह यह भी सुनिश्चित करेगा कि त्वचा पर केकी दिखाई दिए बिना मेकअप सुचारू रूप से चलता रहे।
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6. दोहरी सफाई की दिनचर्या
इस दो-चरणीय प्रक्रिया का पालन करना आसान है। आपको एक तेल आधारित क्लीन्ज़र की आवश्यकता है, जिसके बाद एक पानी-आधारित क्लींजर होना चाहिए। एक तेल आधारित सफाई करने वाला मेकअप और धूल के सभी निशान हटा देता है, जबकि पानी आधारित एक जिद्दी घास को हटा देता है जो आमतौर पर पीछे रहता है। डबल क्लींजिंग की प्रक्रिया न केवल आपके चेहरे को साफ करती है, बल्कि यह बंद रोमछिद्रों के साथ-साथ मुंहासों की संभावनाओं को भी खत्म करती है।
7. सनस्क्रीन का इस्तेमाल
सूरज की हानिकारक यूवीए और यूवीबी किरणों से आपकी त्वचा की रक्षा करने के अलावा, एक सनस्क्रीन भी सबसे अच्छा एंटी-एजिंग टूल है जिसका आप कभी भी उपयोग करेंगे। यह आपकी त्वचा को झुर्रियों, रंजकता, काले धब्बों के साथ-साथ त्वचा के कैंसर से भी बचाता है। हम अनुशंसा करते हैं कि आप एक गैर-कॉमेडोजेनिक और हाइपोएलर्जेनिक फॉर्मूला चुनें, केवल बोतल पर लेबल पढ़कर, त्वचा के टूटने को रोकने के लिए।
8. अपने हाथों को अपने चेहरे से दूर रखें
आपके हाथ दिन भर में बहुत सी चीजों के संपर्क में आते हैं और बहुत सारी गंदगी, जमी हुई मैल और कीटाणु जमा कर देते हैं। हर बार जब आप किसी भी चीज़ के लिए अपना चेहरा छूते हैं, तो आप वास्तव में बहुत सारे कीटाणुओं को पीछे छोड़ रहे हैं और संभावित ज़िट्स का एक खदान बना रहे हैं। हम आपको सलाह देते हैं कि आप दिन में दो बार अपने हाथ धोएं और साफ करें।
9. मेकअप सेटिंग स्प्रे
न केवल वे आपके मेकअप को बनाए रखने की शक्ति को बढ़ाते हैं, स्प्रे को सेट करने से त्वचा को ठंडा, हाइड्रेटिंग, ब्राइटनिंग और चमक उत्पन्न करने वाले लाभ और प्रभाव मिलते हैं। मेकअप लगाने के बाद सिर्फ दो-तीन स्प्रे अद्भुत काम करेंगे और आपको सब कुछ धुंधला होने के बारे में कम जागरूक होने की अनुमति देगा।
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“सुंदरता का राज” 10 बेहतरीन टिप्स।
10. एक स्वस्थ आहार
यदि स्वस्थ आहार के साथ नहीं जोड़ा गया तो इन सभी युक्तियों का पालन करने के प्रभाव और लाभ अधूरे होंगे। अच्छी त्वचा और बाल पाने के लिए आपका आहार हमेशा पोषक तत्वों से भरपूर होना चाहिए। यह फल, सब्जियां, नट्स, अनाज और दालों का एक उत्कृष्ट मिश्रण होना चाहिए। कच्चे या उबले हुए भोजन का सेवन बढ़ाएं और सलाद, स्मूदी और जूस का चयन करके अपने भोजन में अधिक से अधिक फल और सब्जियां शामिल करें। आप न केवल अधिक सक्रिय और हल्का महसूस करेंगे, बल्कि आप जीवन के प्रति एक महान दृष्टिकोण रखेंगे।