बेल जो वानस्पतिक नाम के साथ जाता है, एगल मार्मेलोस एक मध्यम आकार का पेड़ है, जिसमें पतली शाखाएं, हल्के भूरे रंग की छाल होती है जो अक्सर एक खाद्य गोंद को छोड़ देती है। बेल की पत्तियां काफी अनोखी, आकार में त्रिकोणीय होती हैं, जिसका अर्थ है कि प्रत्येक पत्ती में लगभग 4 से 12 जोड़ी पार्श्व शिराएं होती हैं जो किनारे से जुड़ी होती हैं। बेल के 13 चिकित्सीय लाभ
बेल के फल गोलाकार होते पकने पर पीले हो जाते हैं। पके हुए फल में लगभग 9 से 17 बीजों के साथ सुगंधित गूदा होता है, जो प्राकृतिक चिपकने से भरी थैली में संलग्न होता है।
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1. बेल डायरिया और हैजा के इलाज करता है
एंटी-बैक्टीरियल और एंटी-पैरासिटिक गुण और बेल में टैनिन की उपस्थिति शिगेलोसिस नामक संक्रमण से लड़ने में मदद करती है जो दस्त का कारण बनता है और हैजा का इलाज करता है। अध्ययनों से पता चलता है कि पके बेल का रस या सिर्फ गूदे के रूप में सेवन करने से हैजा और दस्त ठीक हो जाते हैं।
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बेल के 13 चिकित्सीय लाभ
2. मधुमेह के लिए बेल
बेल के पेड़ की छाल और शाखाओं में मौजूद सक्रिय घटक “फेरोनिया गम” ने मधुमेह को नियंत्रित करने में सहायक गुण दिखाए हैं। यह कोशिकाओं से रक्त प्रवाह में इंसुलिन के उत्पादन को नियंत्रित करता है और बेल का निम्न ग्लाइसेमिक इंडेक्स रक्त शर्करा के स्तर को बनाए रखता है।
मधुमेह से पीड़ित लोगों के लिए रोज सुबह एक गिलास बेल का रस (खाली पेट नहीं) पीना फायदेमंद साबित हुआ है।
3. पाचन और कब्ज के लिए बेल
बेल अपने एंटी-बैक्टीरियल, एंटी-फंगल गुणों के कारण पाचन संबंधी कई समस्याओं को ठीक करने के लिए एक उपयुक्त फल है। पेट के अल्सर से पीड़ित लोगों के लिए इसकी सिफारिश की जाती है क्योंकि इसकी पत्तियों में टैनिन की उच्च सामग्री सूजन को कम करती है। बेल के रेचक गुण आंतों को साफ करने और कब्ज को रोकने में मदद करते हैं।
एक चुटकी नमक और काली मिर्च के साथ बेल के रस का नियमित सेवन कब्ज के इलाज में चमत्कार दिखाने के लिए जाना जाता है।
4. स्कर्वी के लिए बेल
स्कर्वी एक रोग है जो शरीर में विटामिन सी की कमी के कारण होता है जिसके परिणामस्वरूप हाथ और पैर में दर्द और कमजोरी होती है। विटामिन सी से भरपूर बेल विटामिन सी की कमी से पीड़ित लोगों के लिए वरदान का काम करता है और कुछ ही समय में इस बीमारी को ठीक कर देता है।
5. कान के दर्द के लिए बेल
यह बेल के कम ज्ञात लाभों में से एक है लेकिन प्रभावी परिणाम प्राप्त करने में बहुत महत्व रखता है। बेल के एंटी-बैक्टीरियल गुण संक्रमण का इलाज करने और कान से जमी मोम को हटाने में मदद करते हैं, इस प्रकार, सुनने से संबंधित समस्याओं को रोकते हैं।
6. त्वचा की समस्याओं के लिए बेल
बेल में एंटी-बैक्टीरियल गुणों की उपस्थिति के कारण, यह त्वचा के संक्रमण के खिलाफ अत्यधिक प्रभावी है, कई त्वचा विकारों को ठीक करता है और त्वचा के स्वास्थ्य को बढ़ावा देता है।
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बेल के 13 चिकित्सीय लाभ
7. रक्त शोधन के लिए बेल
बेल रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह हृदय, यकृत और गुर्दे की समस्याओं के इलाज में उपयोगी है। पोटेशियम की उच्च मात्रा के कारण, यह रक्त को शुद्ध करता है, विषाक्त पदार्थों को निकालता है और शरीर की संपूर्ण प्रतिरक्षा को बढ़ाता है।
8. दिल के लिए बेल
एक प्राकृतिक एंटीऑक्सीडेंट और कार्डियो-प्रोटेक्टिव फल होने के कारण, बेल का हृदय पर सकारात्मक प्रभाव पाया गया है और इसलिए यह कई हृदय रोगों के इलाज में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह न केवल हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है बल्कि लिपिड संचय को भी रोकता है, जो atherosclerosis, दिल के ब्लॉक, दिल के दौरे, blood clots आदि के संकट,को कम करने में मदद करता है
9. श्वसन संबंधी विसंगतियों के लिए बेल
एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटी-बायोटिक और एंटी-अस्थमा गुणों से भरपूर, आम सर्दी, खांसी और फ्लू के लक्षणों के इलाज में बेल का बहुत महत्व है। यह छाती और नाक गुहाओं के भीतर रुम जमा को भी पतला और ढीला करता है और इसलिए सांस लेने में आसानी होती है और शरीर को बलगम से छुटकारा पाने में मदद करता है। यह ब्रोंकाइटिस और दमा की स्थिति के इलाज में भी फायदेमंद है।
10. बालों के लिए बेल
समग्र स्वास्थ्य के उत्थान के अलावा, बाल प्राचीन काल से बालों के विकास को बढ़ावा देने के लिए एक वरदान रहा है। पौधे की एंटी-माइक्रोबियल प्रकृति विभिन्न खोपड़ी और बालों के संक्रमण जैसे फॉलिकुलिटिस, खुजली और रूसी का इलाज करती है। यह आवश्यक पोषक तत्वों के साथ बालों के रोम को पोषण देता है, रक्त परिसंचरण में सुधार करता है और बालों को जड़ों से मजबूत करता है। तनाव हार्मोन के स्राव को सामान्य करके, यह तनाव और चिंता के कारण बालों का झड़ना और टूटना भी रोकता है।
11. स्तनपान के लिए बेल
दैनिक खपत पर, बेल या इसके किसी भी फॉर्मूलेशन से प्रोलैक्टिन और कॉर्टिकोइड्स के उत्पादन में वृद्धि होती है, जो बदले में गैलेक्टागॉग क्रिया को प्रेरित करती है और इस तरह स्तनपान और स्तन दूध की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद करती है। यह युवाओं के लिए बेहद फायदेमंद है क्योंकि मां का दूध उनके पोषण के लिए आदर्श है और उनकी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है।
बेल के रस में सोंठ का चूर्ण और एक चुटकी गुड़ मिलाकर सेवन करने से गैलेक्टागॉग क्रिया में सुधार होता है।
12. कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए बेल
शरीर से एएमए विषाक्त पदार्थों को हटाकर शरीर को डिटॉक्सीफाई करने में बेल एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह ट्राइग्लिसराइड्स, सीरम और ऊतक लिपिड प्रोफाइल को नियंत्रित करता है और शरीर के भीतर एलडीएल कोलेस्ट्रॉल (यानी कम घनत्व वाले लिपोप्रोटीन या खराब कोलेस्ट्रॉल) के संचय को भी कम करता है। यह क्रिया बदले में चयापचय में सुधार करती है और शरीर को तेजी से वजन कम करने में मदद करती है।
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बेल के 13 चिकित्सीय लाभ
13. मुंह के छालों के लिए बेल
विभिन्न अध्ययनों में बेल के ग्लाइकोप्रोटीन स्राव को पेप्टिक और अल्सरेटिव कोलाइटिस सहित विभिन्न प्रकार के पेट के अल्सर के इलाज में और यहां तक कि पेट के दर्द का इलाज करने में बेहद प्रभावी पाया गया है। इसके सुखदायक गुणों के कारण, मौखिक गुहा के भीतर अल्सर या फफोले पर लागू होने पर बेल का गूदा उपचार प्रक्रिया को तेज करने में मदद करता है।