त्वचा में खुजली होने के कई कारण होते हैं। यह एक्जिमा, दाद, पित्ती, या सोरायसिस जैसी त्वचा की स्थिति का परिणाम हो सकता है, या यह खुजली या दाद जैसी किसी छूत की बीमारी का संकेत हो सकता है। खुजली से छुटकारा घरेलू नुस्खे
खुजली वाली त्वचा को शांत करने में मदद के लिए, त्वचा विशेषज्ञ निम्नलिखित युक्तियों की सलाह देते हैं:
- खुजली वाली त्वचा पर ठंडा, गीला कपड़ा या आइस पैक लगाएं। इसे लगभग पांच से 10 मिनट तक या खुजली कम होने तक करें।
- दलिया स्नान करें। यह बहुत सुखदायक हो सकता है, विशेष रूप से चेचक, पित्ती, ज़हर आइवी या सनबर्न के कारण फफोले या रिसने वाली त्वचा के लिए।
- अपनी त्वचा को मॉइस्चराइज़ करें। हमेशा एडिटिव्स, सुगंध और परफ्यूम से मुक्त मॉइस्चराइज़र चुनें।
- प्रामॉक्सिन युक्त सामयिक एनेस्थेटिक्स लागू करें।
- मेन्थॉल या कैलामाइन जैसे ठंडा करने वाले उत्पाद लगाएं। इस शीतलन प्रभाव को प्राप्त करने में मदद के लिए आप अपने मॉइस्चराइज़र को रेफ्रिजरेटर में भी रख सकते हैं।
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खुजली से छुटकारा घरेलू नुस्खे
अपनी त्वचा का इलाज करते समय, खरोंचने से बचें, क्योंकि इससे आपकी त्वचा में और जलन होगी और त्वचा के संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। आपकी त्वचा को खुजली से बचाने में मदद करने के लिए कदम उठाना भी एक अच्छा विचार है।
खुजली को रोकने में मदद के लिए, त्वचा विशेषज्ञ निम्नलिखित युक्तियों की सलाह देते हैं:
- गुनगुने पानी से नहाएं – गर्म नहीं – पानी से। अपने स्नान या शॉवर को केवल 10 मिनट तक सीमित करने का प्रयास करें।
- जलन को कम करने के लिए हमेशा “सुगंध मुक्त” लोशन, साबुन और डिटर्जेंट का उपयोग करें। “अनसेंटेड” लेबल वाले उत्पादों से सावधान रहें, क्योंकि उनमें अभी भी ऐसे रसायन हो सकते हैं जो आपकी त्वचा को परेशान कर सकते हैं।
- अपने त्वचा विशेषज्ञ के निर्देशानुसार, मॉइस्चराइज़ करने से पहले दवाएँ लगाएँ। फिर, अपने मॉइस्चराइज़र को अपनी त्वचा के सभी क्षेत्रों पर लागू करें, जिसमें दवा से उपचारित क्षेत्र भी शामिल हैं।
- ढीले-ढाले, सूती कपड़े पहनें। ऊन और अन्य खुरदुरे कपड़े आपकी त्वचा में जलन पैदा कर सकते हैं, जिससे तीव्र खुजली हो सकती है।
- अत्यधिक तापमान परिवर्तन से बचें। अपने घर में अपेक्षाकृत ठंडा, तटस्थ आर्द्रता वाला वातावरण बनाए रखें। यदि आप शुष्क त्वचा और एक्जिमा से ग्रस्त हैं, तो सर्दियों के दौरान ह्यूमिडिफायर का प्रयोग करें।
- तनाव कम करें, क्योंकि तनाव आपकी खुजली को बदतर बना सकता है।
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खुजली से छुटकारा घरेलू नुस्खे
यदि आपकी खुजली घरेलू उपचार से दूर नहीं होती है, तो त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। कुछ लोगों के पास खरोंचने के एक से अधिक कारण होते हैं, और त्वचा विशेषज्ञ इसका इलाज कर सकते हैं और आप खुजली से राहत पा सकते हैं।