खेल और गर्भावस्था को कैसे सुलझाएं?
गर्भावस्था कोई बीमारी नहीं है, बल्कि कुछ स्वास्थ्य जोखिमों से जुड़ी एक शारीरिक स्थिति है। इस संदर्भ में, क्या हम …
स्वास्थ्य
9 विभिन्न प्रकार के माइग्रेन
माइग्रेन नींद की कमी, मौसम में बदलाव, भूख, इंद्रियों की अत्यधिक उत्तेजना, तनाव या अन्य कारणों से शुरू हो सकता …
कच्चे लहसुन के 6 आश्चर्यजनक स्वास्थ्य लाभ
लहसुन आपके दिमाग के लिए अच्छा होता है कच्चे लहसुन का एक लाभ यह है कि यह विटामिन बी 6, …
तेजी से वजन घटाने के आश्चर्यजनक तरीके
यदि आपका डॉक्टर इसकी सिफारिश करता है, तो सुरक्षित रूप से वजन कम करने के तरीके हैं। सबसे प्रभावी दीर्घकालिक …
जिनसेंग के शक्तिशाली 7 स्वास्थ्य लाभ
मांसल जड़ों वाले इस धीमी गति से बढ़ने वाले, छोटे पौधे को तीन तरह से वर्गीकृत किया जा सकता है, …
शकरकंद के 7 प्रभावशाली स्वास्थ्य लाभ
शकरकंद बहुमुखी और पौष्टिक होते हैं, प्रत्येक सेवारत में अच्छी मात्रा में विटामिन ए, विटामिन सी और मैंगनीज पैक करते …
शरीर में सूजन पैदा करने वाले और इससे लड़ने वाले 10 खाद्य पदार्थ
ज्यादातर लोग बाहरी संकेतों के संदर्भ में सूजन के बारे में सोचते हैं: सूजन, चोट, लाली, गर्मी और इसी तरह, …
कैलोरी बर्न आसान हो गया : 5 युक्तियाँ
मूल रूप से, सवाल तब उठता है जब हमारा शरीर बहुत अधिक कैलोरी बर्न करता है, क्योंकि यह सवाल लेख …
त्वचा रहस्य: ध्यान के साथ अपनी त्वचा का रूप कैसे सुधारें
शांति पाने और अपने जीवन से नकारात्मक भावनाओं को दूर करना सीखने के लिए ध्यान सर्वोत्तम अभ्यासों में से एक …
तनाव से होने वाली ये 6 असामान्य आदतें
जब तनाव आपके जीवन पर हावी होने लगता है, तो यह उन आदतों का कारण बन सकता है जिनका आपको …