अपने ब्लड शुगर को कैसे प्रबंधित करें ! ये 8 आदतें तोड़ें
हालांकि यह पहली बार में भारी लग सकता है, यदि आप कुछ सबसे सामान्य गलतियों से बचते हैं, तो आपके …
स्वास्थ्य
सिर्फ अपने डेस्क पर बैठकर वजन कम करने के 5 टोटके
बहुत से लोगों को पता चलता है कि जब वे पूरे समय कार्यालय में काम करना शुरू करते हैं, तो …
सुबह की सैर के 8 स्वास्थ्य लाभ
चलना एक स्वतंत्र और मजेदार शारीरिक गतिविधि है जो जीवन के सभी क्षेत्रों के लोगों के लिए सुलभ है। इसका …
मधुमेह को कैसे रोकें ? 10 युक्तियाँ
मधुमेह! आपने सोचा होगा कि क्या यह आइसक्रीम के हर अतिरिक्त कटोरे के अंत में, जिम जाने के लिए छोड़ी …
पुरुषों में कामेच्छा बढ़ाने के 11 प्राकृतिक टिप्स
आपकी सेक्स ड्राइव का आपके जीवनकाल में बदलना सामान्य है, इसलिए यदि आप इच्छा में अचानक कमी के बारे में …
आपको अपने पानी में नींबू क्यों मिलाना चाहिए? 8 फायदे
नींबू पानी एक मीठा नींबू के स्वाद वाला पेय है। दुनिया भर में नींबू पानी की कई किस्में पाई जाती …
सौंफ का पानी से करें वजन कम ! 7 फायदे
रात के खाने का सबसे आम अंत, निश्चित रूप से एक कटोरी सौंफ (सौंफ के रूप में भी जाना जाता …
अस्थमा के लक्षणों से राहत और सांस लेने में आसानी के लिए 5 योगासन
वायु प्रदूषण में भारी वृद्धि के कारण भारत में सांस लेने की समस्या तेजी से और तेजी से बढ़ रही …
अच्छी और गहरी नींद पाने के 5 आसान तरीके
क्या आप रात को पर्याप्त नींद ले रहे हैं? क्या आपको सोते रहने या सोते रहने में समस्या है? 3 …
ब्लड शुगर की रीडिंग को प्रभावित करती हैं ये 6 चीजें
हम में से बहुत से लोग अपने शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखने के लिए रक्त शर्करा परीक्षण पर भरोसा …